Bli medlem av RiB Academy

Medlemskap

2 700 kr/helår

Spar 300 kr! Årsabonnement/helår

  • +100 Videoer  

  • Kontinuerlig oppdatering

  • Siste nytt fra forskningen

  • Testing av nye produkter

  • Still spørsmål til trenere

  • Prioritet til RiB live-kurs

Bli medlem her

Medlemskap

250 kr/måned

Årsabonnement månedlig betaling

  • +100 Videoer  

  • Kontinuerlig oppdatering

  • Siste nytt fra forskningen

  • Testing av nye produkter

  • Still spørsmål til trenere

  • Prioritet til RiB live-kurs

Bli medlem her

Medlemskap

Gavekort helår

Spar 300 kr! Årsabonnement/helår

  • +100 Videoer  

  • Kontinuerlig oppdatering

  • Siste nytt fra forskningen

  • Testing av nye produkter

  • Still spørsmål til trenere

  • Prioritet til RiB live-kurs

Kjøpe gavekort

Tema og kurs som er inkludert

Sport Performance

En serie med episoder som handler om å gi seg selv de rette forutsetningene for å kunne prestere på sitt aller beste. Ta del i ny forskning og praktisk arbeid både fra ryttersporten og andre idretter, med noen av de fremste ekspertene på området. Forstå hva som kreves og hva som er hemmeligheten bak topp prestasjon og holdbarhet.

Menneskets kropp

Den menneskelige hjerne har en enorm evne til å skape avanserte bevegelser. Men hvordan hjernen velger å løse oppgavene påvirkes av mange ulike faktorer, og kan også bidra til store bevegelsesrelaterte utfordringer. Lær deg mer om asymmetrier, frihetsgrader og kroppens bevegelige byggeklosser.

Hesten som atlet

Dagens hester har utviklet egenskaper som gjør dem til fantastiske atleter, men det stiller også meget høye krav til den som sitter på deres rygg. Ryttere som lærer seg å forstå hvordan hestens anatomi og bevegelsesapparat fungerer, kan både begrense skaderisikoen gjennom korrekt trening, og samtidig øke prestasjonsevnen over tid.

 

Hestens anatomi

Forståelse av hestens funksjonelle anatomi er viktig for alle ryttere, trenere og hesteeiere. Hvorfor beveger hesten seg slik den gjør? Hvilke kroppsdeler får mest belastning i de ulike gangartene? Hvordan bør vi legge opp treningen for å holde hestene våre sunne og holdbare? Dette er god kunnskap som vi alle bør bruke i hverdagen.

 

Rytterens innvirkning

Rytterens balanse og kroppskontroll påvirker både hestens holdbarhet og ekvipasjens prestasjoner. Det er derfor viktig å lære seg å forstå rytterens innvirkning, oppdage hvilke problemer som kan oppstå, og finne strategier for å få kontroll på sine egne utfordringer.

Trening uten hest

En analyse av rytterens posisjon og kroppsholdning gir godt grunnlag for korrigerende og effektiv trening uten hest. Asymmetrier kan forbedres med enkle verktøy og øvelser, men det kreves fokus over tid. Lær deg å analysere din egen kropp, og forstå hva som kreves for å finne de beste bevegelsesstrategiene

Ridning

Når rytteren har lært seg å forstå og justere sine asymmetrier og posisjonsutfordringene på bakken, tas oppgavene med opp på hesteryggen. I rideundervisningen finjusteres og utvikles nye bevegelsesmønstre og balansestrategier. Dette gir tydelige resultater gjennom bedre prestasjoner og økt holdbarhet for både ryttere og hester.

Sprangrytter spesial 1

Sammen med Norges beste sprangrytter Therese S Henriksen viser Maria Therese sprangrytteres utfordringer og deres spesifikke behov for trening uten hest. Therese deler erfaringene fra de siste årenes RiB-trening og hvilken fremgang fellesarbeidet har bidratt til.

Sprangrytter spesial 2

Norges beste sprangrytter Therese S Henriksen viser sammen med Maria Therese sprangrytteres utfordringer og deres spesifikke behov for trening på hesteryggen. Therese deler erfaringene fra de siste årenes RiB-trening og hvilken fremgang fellesarbeidet har bidratt til.