Basistrening - Øvelser
Med analytisk og målrettet trening uten hest kan ryttere forbedre sin balanse, utvikle sin ridning, øke trivselen og redusere risikoen for slitasje og skader.
Hva inneholder Basistrening - Øvelser?
En analyse av rytterens posisjon og kroppsholdning gir godt grunnlag for korrigerende og effektiv trening uten hest. Asymmetrier kan forbedres med enkle verktøy og øvelser, men det kreves fokus over tid. Lær deg å analysere din egen kropp, og forstå hva som kreves for å finne de beste bevegelsesstrategiene.
Inkludert i Basistrening - Øvelser
- 1 Om Trening uten hest
- 2 Trening og utvikling
- 3 Trening på balansematte
- 4 Slik fungerer matten
- 5 Volte på matte
- 6 Trening på ball
- 7 Volte på ball
- 8 Sjenkelvikning på matte
- 9 Sjenkelvikning på ball
- 10 Travér på matte
- 11 Trene travérer på matte
- 12 Trene travér på ball
- 13 Versade på ball
- 14 Galopp på ball
- 15 Changement på ball
- 16 Samling på ball
- 17 Trene på balanserulle
- 18 Knebøy på rulle
- 19 Knebøy med to ryttere
- 20 Øvelser med briller
- 21 Tøying
- 22 Tøying av tractus itb
- 23 Tøying av høfteleddsbøyere
- 24 Tøying av gluteus
- 25 Stabilitet i rygg
- 26 Stabilitet i transversus
- 27 Tøying av rygg
Instruktør
Maria Terese Engell
Veterinær, trener, forsker på hest-rytter interaksjon
Vil du se mer?
Som medlem får du tilgang til alle nåværende og fremtidige filmer på RiB Academy og mye mer.
